Exotische massages

Massages zijn in, ze kunnen stress verminderen en hebben een goede uitwerking op de algehele gezondheid. Onderstaande massagetechnieken komen van ver maar zijn inmiddels ook hier te ondergaan bij massagepraktijken.

Wat doet massage voor je?

Massages verlichten spanning in de spieren. Als de spieren gemasseerd worden, wordt het bloed op die plaats weggeduwd, en als de druk weer afneemt, stroomt er nieuw, vers, zuurstofrijk bloed in de spieren terug, waardoor de toestand van de spier verbetert.

De langzame, ritmische bewegingen en andere speciale massagetechnieken zorgen ervoor dat spanning vermindert en de gemasseerde persoon zich helemaal ontspant. De bloeddruk wordt erdoor verlaagd en de slaap verbetert.

Door het masseren in de richting van de lymphe worden de giftige stoffen van het weefsel sneller verwijderd en wordt vocht sneller afgevoerd.

De druk verbetert de werking van de organen en de huid zal er stralender en gezonder uit gaan zien.

Kracht van de aanraking

Dat massages heilzaam zijn en je goed kunnen doen is al eeuwen algemeen bekend, vandaar dat veel landen hun eigen tradities en rituelen op het gebied van massage hebben ontwikkeld. Hieronder veel beoefende massages die ook in Nederland in massagesalons worden toegepast.

Hot Stone massage

Hot-stone massage is afkomstig van de Indianen. Verwarmde lavastenen worden daarbij gebruikt om het lichaam te masseren. Deze stenen houden de warmte lang vast en hebben daardoor een gunstige uitwerking bij chronische pijn in de nek en rug, en helpt bij ontspannen.

Hawaïaanse Lomi Lomi massage

Deze massage komt oorspronkelijk uit Hawaï en werd van generatie op generatie doorgegeven. Het is een ritmische, sensuele vorm van massage die door drukken, kneden en wrijven en tegelijkertijd gebruik maakt technieken vergelijkbaar met accupressuur. De nadruk ligt op de ontspanning, en het wegnemen van angsten, ergernissen en andere negatieve emoties om zo te voorkomen dat deze ziekten kunnen veroorzaken.

Thaise yogamassage

Thaise massage is in feite een combinatie van Chinese drukpuntmassage en lndiase yoga. Het is een stevige massagetechniek waarbij de energiebanen gemasseerd worden en tegelijkertijd rek- en strek oefeningen worden gedaan. Hierdoor wordt de bloedsomloop en het lymfesysteem gestimuleerd.

Zweedse massage

Heeft als belangrijkste doel de spieren te ontspannen door wrijven en kloppende bewegingen, druk uit te oefenen op de dieper gelegen spieren en botten, en masseert met lange glijdende bewegingen in dezelfde richting als de bloedstroom naar het hart toe.

Ayurvedische Massage

Afkomstig uit India waarbij het hele lichaam gemasseerd wordt, ook armen, handen en voeten, vingers en tenen, hoofd en gezicht. Er wordt hierbij gebruik gemaakt van geneeskrachtige ayurvedische oliën afhankelijk van welk type je bent. Je hele lichaam wordt erdoor gereinigd, gestimuleerd en geactiveerd.