rubriek.nl
 
home gezondheid
gezond & fit
slank
fitness rubriek
gezonde voeding
mind
boeken
 



algemeen

alle onderwerpen

alle rubrieken

forum

nieuwsbrief

rss

prijsvragen

 

video's

veel gelezen

1.

 huismiddeltjes tegen griep

2.

 tips om beter te slapen

3.

 gezonde voeding

4.

 wat een goede houding voor je doet

5.

 top-10 gezonde voeding
   

laatste recensies

Luister naar je lijf100 Medische vragen over het ouder worden
J. van Ingen Schenau

 

SupereatingSupereating
Ian Marber


 
De kracht van angstDe kracht van angst
E. van der Wereld & M. Schwencke
 
 

gezondheid nieuws

free hit counter script
 

 

gezond en fit

-

van je slechte bui af

Een slecht humeur, wie heeft er geen last van op zijn tijd. Goedgehumeurd-heid is niet aangeboren maar aangeleerd. Je kunt leren om je gelukkiger te voelen en met een ...

lees verder

tips om beter te slapen

Goed slapen heeft een positieve uitwerking op je energie en vaak ook op je humeur. In feite is slaap net zo belangrijk als eten en drinken.

lees verder

witte, groene en zwarte thee

Thee is een eeuwenoude drank afkomstig uit China. Alle theebladeren komen van de heester Camellia Sinensis. Afhankelijk van de behandeling krijgt de thee haar eigen kleur.

lees verder

huismiddeltjes bij griep

Als je conditie goed is, heb je meer weerstand om niet verkouden te worden. Word je toch verkouden, dan wil je natuurlijk dat het zo snel mogelijk weer over is.

lees verder

vol energie met deze tips

Sleep je je door de dag heen? Ben je 's middags als zo moe dat lichaamsbeweging wel het laatste is waar je zin in hebt. Rol je 's avonds je bed in en kom je er 's ochtends weer even uitgeput uit?

lees verder

fabels over griep

Er gaan veel praatjes rond over wat wel en niet helpt bij een griepje en wat je kan doen om het te voorkomen. Maar wat is waar en wat is niet waar?

lees verder

gezond met ayurveda

De eeuwenoude leer van Ayurveda legt de nadruk op het voorkomen van ziekten.Het gaat ervan uit dat je wat tijd en energie moet investeren om gezond te blijven.

lees verder

keelpijn, wat doe je er aan?

Keelpijn, wie heeft er af en toe geen last van. Vooral in de hersfst en winter, met lage temperaturen buiten en droge lucht door de verwarming binnen.

lees verder

stress te lijf

Wat simpele, stress verminderende bezigheden kunnen al snel een positieve invloed op je gezondheid hebben.

lees verder

exotische massage

Massages zijn in, ze kunnen stress verminderen en hebben een goede uitwerking op de algehele gezondheid. Onderstaande massagetechnieken komen van ver maar zijn inmiddels ook hier te ondergaan.

lees verder

dans jij al paal?

Madonna doet het, Angelina Jolie doet het, doe jij het al? Paaldansen is van de nachtclubs naar de sportscholen verhuisd omdat het een goede en complete workout is.

lees verder

een personal trainer, iets voor jou?

De tijd dat alleen filmsterren en miljonairs personal trainers in kunnen huren is voorbij. Steeds meer mensen zien het voordeel van een personal trainer.

lees verder

tanderosie

Tanderosie is het oplossen van tandglazuur door de invloed van zuren. Tandglazuur is de dunne buitenste harde laag van tanden en kiezen. Deze laag zorgt ervoor ...

lees verder

de schuld van je hormonen

Last van PMS, de overgang, midlife crisis? Het is allemaal de schuld van je hormonen. Hormonen zijn een soort boodschappers in het lichaam.

lees verder

gezond gebit met xylitol

Xylitol is een vervanger voor suiker. Het is een natuurlijke zoetstof die voorkomt in de vezels van vele soorten groenten en fruit. Xylitol heeft een zoete smaak zonder bijsmaak.

lees verder

-