DE KRACHT VAN ANGST

Van machteloos naar moeiteloos

Angst kan een spelbreker zijn en je weerhouden dingen te doen die je graag zou willen. Als je angstig kom je voor de keuze: niets doen of een nieuwe stap zetten.

Angst is een menselijke emoties en iedereen heeft zijn eigen angsten. Er zijn talloze boeken die je willen helpen met die angst om te gaan of te overwinnen. Het boek De kracht van angst - van machteloos naar moeiteloos heeft ditzelfde doel.

Vier delen

Het boek is verdeeld in vier delen. Deel 1 geeft je inzicht in hoe je gedrag onstaat en hoe het te veranderen is. In deel 2 ga je aan de slag om je gedrag te herkennen, erkennen en te accepteren. Deel 3 geeft oplossingen om dat soort situaties en gevoelens waarvan je af wilt aan te pakken. Deel 4 geeft je een stappenplan om baas te blijven van je eigen leven.

Focus on the future

Om de angst te lijf te gaan hebben zij het concept en gelijknamige vijf-daagse training Focus on the Future methode bedacht. Ze gaan uit van vier zones:

- de comfortzone, waarin je doet wat je gewend bent en waarbij je je comfortabel voelt.

- de strekkende zone, waarin je je voorneemt iets te veranderen, b.v. te solliciteren, een relatie te verbreken, enz.

- de paniekzone, waarin je angst ervaart en van waaruit je van de schrik weer terug kan schieten in de comfortzone. De bedoeling is natuurlijk om door deze paniekzone heen te stappen naar de volgende zone:

- de potentieelzone, als je deze zone bereikt heb je een stap vooruit gezet op weg naar verandering.

Het boek

Boeken als De Kracht van angst, kunnen je zeker helpen om problemen aan te pakken en te overwinnen. Het boek is prettig geschreven, leuk geïllustreerd en geeft duidelijke inzichten, hulpmiddelen en een originele kijk en op de zaak. De kans van slagen ligt natuurlijk altijd bij jezelf, je bereidheid om je er voor in te zetten en je doorzettingsvermogen. Het boek lezen is niet genoeg. Je moet er mee aan de slag.

Eddie van der Wereld en Marc Schwencke

Eddie van der Wereld is auteur, trainer en coach op het gebied van het omgaan met overtuigingen, het vergroten van eigenwaarde, het waarmaken van dromen en het bereiken van doelen. Hij inspireert mensen meer uit het leven te halen dan men zelf denkt dat mogelijk is. Zijn trainingen zijn praktisch, ervaringsgericht, spiegelend en vol humor. Eerder verschenen van hem: Creëer je eigen toekomst en Laten we Wel-Zijn! www.eddievanderwereld.com.

Marc Schwencke is trainer, coach en auteur. Zijn passie ligt in het werken met een levens- of bedrijfsmissie. Zijn werkwijze brengt mensen verder dan men dacht. Hij is gespecialiseerd in de relatie tussen ouder en kind voor een gezonder gezinsleven. Hij maakt, samen met Eddie van der Wereld, producten die bijdragen aan een plezieriger leven en een inspirerende werkomgeving. Zie ook: www.marcschwencke.com.

Gratis meer zelfvertrouwen!

Wil jij beter voor jezelf opkomen? In je werk, je studie en je relatie? Wil jij op rustige wijze mensen kunnen confronteren en voor jezelf kiezen? Of wil je gewoon wat lekkerder in je vel zitten? Download dan hier het gratis boek Bepaal je Eigen Waarde! met daarin 35 tips om je zelfvertrouwen te vergroten van internationaal trainer, coach en auteur Eddie van der Wereld: http://www.eddievanderwereld.com/ebooks/eigenwaarde