eet jezelf mooi, slank & gelukkig

In dit boek lees je in de eerste plaats wat gezonde voeding is en wat dat voor je lichaam kan doen. Dat je door gezond te eten er ook beter uit gaat zien en afvalt is mooi...

lees verder

supplementen onder de loep

Gebruik je wel eens voedingssupplementen, vitaminen of mineralen? Dan zal je dit boek zeker interessant vinden. Het bevat veel informatie waarvan de meeste consumenten...

lees verder

tem je eetmonster

Na twintig jaar van afvallen en aankomen is schrijver Sabine Wisman het beu. In een experiment van twaalf weken temt zij haar eetmonster...

lees verder

100 medische vragen

Dit boek is geschreven voor 60-plussers en andere geïnteresseerden die het leuk en belangrijk vinden de vinger aan de medische pols te houden.

lees verder

supereating

Een radicaal nieuwe voedingsmethode. Hoe je voeding kunt combineren voor een optimaal gezondheidsresultaat.

lees verder

de kracht van angst

Angst kan een spelbreker zijn en je weerhouden dingen te doen die je graag zou willen. Als je angstig kom je voor de keuze: niets doen of een nieuwe stap zetten.

lees verder

hoera ik heb hyperventilatie

Hyperventilatie kan je leven beheersen en je ervan weerhouden dingen te doen die je graag zou willen doen.

lees verder

het mediterrane dieet

Het Mediterrane Dieet is geen echt dieet. Het is meer een levenswijze waarbij je de keuze maakt voor gezonde producten. Door het volgen van deze eetgewoonten zul je ook ...

lees verder

luister naar je lijf

Van waarschuwing tot vals alarm. Wat je lichaam je vertelt over je gezondheid. Iedereen merkt weleens iets aan zijn lichaam dat niet helemaal in orde lijkt.

lees verder

de overgang...en nu?

Een praktische gids voor elke vrouw in de overgang. Er zijn natuurlijk boekenkasten vol boeken geschreven over de overgang. Dit boek valt op door de mooie vormgeving en de zeer...

lees verder

alles wat je moet weten...

Gezonde voeding is hot. Steeds meer willen mensen gezonder eten om een goed gewicht te krijgen en te houden, er zo lang mogelijk goed uit te zien en natuurlijk om gezond te blijven.

lees verder

hoog sensitieve boeken

Bekijk hier de nieuwste boeken over hoog sensitiviteit en hooggevoeligheid van o.a. Elaine N. Aron en anderen, en hoe er mee om te gaan.

lees verder

weg met de weegschaal dieet

Dit boek is een aanvulling, of beter gezegd, een handleiding voor de praktijk bij het boek Weg met de weegschaal.

lees verder

weg met de weegschaal

Nee, 'Weg met de weegschaal' is geen nieuw dieetboek. Het is een boek dat erop gericht is je gedrag en gevoel t.o.v. eten te veranderen. Verwacht dus geen eetvoorschriften of ...

lees verder

ziekenhuis survival gids

Wie naar het ziekenhuis moet, betreedt een heel andere wereld: een maatschappij in een maatschappij, met haar eigen wetten en regels.

lees verder

antioxidanten wonder

Het boek 'Het antioxidantenwonder' van Dr Michaela Döll, gaat over anti-aging maar dan wel van binnenuit. Door een juiste levenswijze kan de biologische klok tot 10 jaar worden teruggedraaid.

het south beach dieet

Uit onvrede met de bestaande diëten, die een combinatie van vetarme en koolhy-draatrijke producten aanbevolen, ontwikkelde A. Agatson, cardioloog, zijn eigen South Beach dieet.

lees verder

gevoel voor kilo's

Gelukkig dringt het steeds meer tot mensen door dat diëten niet de goede weg zijn naar blijvend afvallen. Steeds meer berichten en boeken verschijnen dan ook over dit ...

lees verder